首页 >饮品

鸭肉湘莲粥的做法

2019-04-04 05:08:52 | 来源: 饮品

怎么做鸭肉湘莲粥好吃?学做鸭肉湘莲粥需要哪些食材?家常美食网为您提供鸭肉湘莲粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鸭肉湘莲粥!

鸭肉湘莲粥的介绍:  冬季吃鸭肉是一种良好的进补方法,鸭肉能补阴益血,清虚热。而粥能补益身体,清除风寒。因此,除了阴虚体质的人以外,平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人,经常感觉劳累的上班族和皮肤干燥的市民都不妨常喝鸭肉粥。

鸭肉湘莲粥的食材和调料:  鸭胸肉 湘莲子 泰国香米 橄榄油 食盐 鸡粉

鸭肉湘莲粥的的家常做法,鸭肉湘莲粥怎么做好吃  一、食材:鸭胸肉和泰国香米。

2、将泰国香米洗净,用清水浸泡2小时。

三、将湘莲子洗净,用清水浸泡30分钟。

四、将鸭胸肉洗净,去皮,切片。

5、焯烫一遍。

六、将全部食材放入砂锅中,一次性加足适量的清水。

七、盖锅盖,大火煮。

八、见大米粘稠。

9、放入适量的食盐。

10、放入适量的橄榄油。

十一、放入适量的鸡粉拌匀。

十二、即可关火。

家常美食小贴士:  平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子及常觉劳累的中青年人、皮肤干燥的女性朋友都无妨常喝鸭粥。

河源治疗牛皮癣好的医院
江苏治疗白癜风具体多少钱
昭通治疗男科的医院

猜你喜欢