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营养家常菜韭菜花炒鱿鱼的做法

2019-02-03 20:16:44 | 来源: 西餐

韭菜花炒鱿鱼的材料韭菜相克食物花300g鱿鱼相克食物250g色拉油适量盐适量 韭菜花炒鱿鱼的做法图片步骤,怎么做韭菜花炒鱿鱼好吃? 鱿鱼一条,撕去外膜。后切花刀。下开水锅里汆烫后捞出。韭菜花洗净。切寸段。炒锅下油,下鱿鱼略炒。下韭菜花,加盐调味,韭菜花断生后出锅。 温馨提示:

炒这个菜,一定要大火。

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