首页 >菜谱

韭菜炒黑豆干的做法

2019-04-07 04:03:39 | 来源: 菜谱

怎样做韭菜炒黑豆干好吃?学做韭菜炒黑豆干需要哪些食材?家常美食网为您提供韭菜炒黑豆干最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味韭菜炒黑豆干!

韭菜炒黑豆干的介绍:  春季养生重在保暖养肝:春季,是指从立春之日起,到立夏之日止,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。《黄帝内经》里明确指出“春夏养阳”。意思是说,在春季和夏季,人们应重视对体内阳气的保养。养阳需要多吃韭菜。中医认为韭菜性温,春季常食,最易于人体养阳。饮食调养常吃具有活血化瘀作用的食品,如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等,经常煮食一些山楂粥和花生粥。也可选用一些活血养血之药品(当归、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮)和肉类褒汤饮用。今天就上道本钱只有1.5元的养生菜——黑豆干炒韭菜

韭菜炒黑豆干的食材和调料:  韭菜 一把 黑豆干 3块

韭菜炒黑豆干的的家常做法,最正宗韭菜炒黑豆干怎样做好吃  将黑豆腐干切成丝

韭菜择洗干净,控水,切成寸段备用

炒锅置火上,倒入适当的花生油,油5成热后将黑豆腐干丝放入锅内,煸炒片刻,回软后出锅,盛入盘内待用

炒锅重置火上,倒入余油,放韭菜,加酱油、精盐,再放黑豆腐干丝,煸炒几下,放味精,淋入香油,装盘即可

前列腺炎严重还能治愈吗
颈椎骨刺的治疗方法
如何提高儿童癫痫的治愈率

猜你喜欢