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难看的水果可能更健康的

2019-02-05 14:50:10 | 来源: 饮食

难看的水果可能更健康

:慎吃!这为人更难5种食物看着健康其实是身材杀手

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智者说:“我越是研究

英国的一项新研究发现:超市在上架的时候总是选择那些外观最好看的水果,但实际上表面有擦伤淤痕的水果,反而含有更多对人体健康有利的植物化学物质——因为擦伤调动了水果内部的防御机制,

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使其生成了更多的抗氧化物质。不过,虽然有些斑痕的水果好,但是这种水果可能更容易出现腐败变质,所以购买时要注意,不要有腐败的地方,买回后要尽快吃掉。

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