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木耳爆甘蓝的做法

2019-05-16 21:54:49 | 来源: 烘焙

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木耳爆甘蓝的材料黑木耳相克食品15g甘蓝200g猪肉相克食品20g油适当盐适当大蒜4瓣酱油少量 木耳爆甘蓝的做法图片步骤,怎样做木耳爆甘蓝好吃?

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切片

切末

烧热油

把肉炒变色

加入木耳、甘蓝,开大火爆炒

放盐、酱油

翻炒1下,加蒜末出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

甘蓝富含叶酸,是妇女美容的最好菜食。木耳包橄榄更是营养全面,且色美味佳。

旺火爆炒、快炒。

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