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奶香南瓜花卷的做法

2019-04-03 20:48:57 | 来源: 烘焙

怎样做奶香南瓜花卷好吃?学做奶香南瓜花卷需要哪些食材?家常美食网果妈美食坊老师为您提供奶香南瓜花卷的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的奶香南瓜花卷。

南瓜中富含的胡萝卜素,可在体内转化成维生素A,有效保护视力,增进骨骼发育,保护皮肤健康。南瓜是一种高钙、高钾、低钠食品,利于防治骨质疏松和高血压。南瓜中的铬可增进胰岛素分泌,高纤维可以延缓小肠对糖的吸收,因此对防治糖尿病有一定作用。南瓜中的果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体免疫力,还可以促进溃疡愈合。

做奶香南瓜花卷所需食材: 面粉300克,南瓜适当,白砂糖30克,酵母6克,牛奶适当,奶粉30克 早饭主食之——奶香南瓜花卷的做法步骤

1、南瓜上锅蒸熟,捣成南瓜泥。

2、把面粉、南瓜泥、奶粉、白砂糖、酵母放在盆里。

3、用牛奶和成面团。

4、放温暖处发酵,发至2倍大便可。

5、把发好的面团擀成薄片。

6、上面涮一层油,卷起。

7、切成长短一样的小段。

8、两个叠在一起。

9、用筷子在中间压一下。

1、0压成的样子。

1、1把两边稍微向里面整,这是整好的样子。

1、2蒸笼上抹一层油,把做好的花卷坯放进去发20分钟,然后开火蒸25分钟,关火后过5分钟再出锅。

1、3好看吧。

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