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中药减肥食谱健康无副作用0

2019-05-16 21:31:17 | 来源: 小吃

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导语:中医是我国的国粹,博大精深。而如今中药也是越来遭到大家的爱好。而且和西药相比,中药更重视调理和对症下药,基本没有副作用。所以,今天就介绍几款使用中药材做成的消脂食品,适用于不同的体质,看看你属于哪一种体质,又该吃什么消脂食品吧!

对症下药,根据体质使用对应的直流高压发生器的特点
消脂食品:

1、虚寒体质

如果你是虚寒体质,给你推荐的消脂药膳是:肉桂姜汤,使用肉桂、老姜、红糖等炖煮而成的。

2、热性体质

如果你是热性体质,且有大便干结症状,那消脂绿豆汤再适合不过了。脂绿豆汤使用的原料有山查、车前子、生大黄、黄芪、绿豆、给废旧家具找个地 实现门窗迭代家居2次流通价值
红糖。这要将这些原料依照正常的煮汤程序做就能够了。

3、血脂高者

如果你血脂高,在分清虚寒还是湿热后,还可以常常食用以下药膳来取得更好的调理血脂效果:

窈窕冬粉汤,使用的原料是杜仲、P2级实验室中设置风淋室缓冲通道等设备
山查、枸杞、黄精、姜、米酒、里脊肉、冬粉、芹菜,当作1般熬汤料熬成汤就能够喝了。

决明绿茶饮,使用的材料都是1些常见的中药药材:决明子、山查、茯苓、陈皮、绿茶、冰糖等。

推荐几款养生减肥粥:

1、百合山药粥:

百合先煮,去渣取汁,加粳米、山药块同煮至山药熟烂便可。

2、柏仁安神粥:

柏子仁和参须同煮,水3碗煮至两碗,香菇切丁爆香,加入肉丝、粳米同炒至肉丝成熟,加药汁和水3碗,同煮成粥,米熟则成,适度调味,加少量芹菜末便可。

3、莲子美白粥:

莲子用开水泡软,芡实和薏米浸泡30分钟以上,所有原料加粳米1两同煮成粥,使用前加蜂蜜调味便可。这款莲子美白粥具有美白、消肿、减少皱纹的功效,帮你有效抗衰老哦。

小儿干咳
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